Bis auf Weiteres gelten
NEUE Trainingszeiten und Einteilungen im JUDO, sobald Sport in den Hallen wieder erlaubt ist.
Die nachfolgenden Trainingszeiten sind pandemiebedingt bis auf Weiteres ausgesetzt!
Montag:
Grundschule am Schleipfuhl, Nossener Straße 84, 12627 Berlin
Bambinis (4-7 Jahre): 17.00 - 18.00 Uhr: Jonas, Fabian, Amelie
Jugend (7-15 Jahre): 18.00 - 19.30 Uhr: Julia, Annica, Jonas, Fabian
Ansprechpartnerin: Julia Nitsche: 015772949529
Dienstag:
Freizeithaus Balzerplatz, Köpenicker Straße 184, 12683 Berlin
Bambinis (4-7 Jahre): 16.15 - 17.15 Uhr: Simon, Sebastian
Jugend (7-13 Jahre): 17.15 - 18.45 Uhr: Simon, Sebastian
Ansprechpartner: Simon Kunstmann: 01795993218
Mittwoch:
Turnhalle Grundschule am Hollerbusch, Erich-Kästner-Straße 64, 12619
Jugend-Erwachsene (ab 14 Jahren): 18.30 - 19.45 Uhr: Jonas, Julia, Simon
Ansprechpartnerin: Julia Nitsche: 0157 72 949 529
Donnerstag:
Neue Halle Grundschule am Fuchsberg, Apfelwicklerstraße 2, 12683 Berlin
Jugend (7-15 Jahre): 17.30 - 19.00 Uhr Simon, Leonie
Ansprechpartner: Simon Kunstmann: 01795993218
Grundschule am Schleipfuhl, Nossener Straße 84, 12627 Berlin
Jugend (7-13 Jahre): 17.30 - 19.00 Uhr: David, Fabian, Amelie
Ansprechpartner: David Furkert: 015164407421
Sportkeller Grünes Haus, Boizenburger Str. 54, 12619 Berlin
Erwachsene (ab 14 Jahre): 19.15 - 20.45 Uhr
Ansprechpartner: Oliver Wolf: 01577 57 323 87
Freitag:
Schiller Grundschule Mahlsdorf, An der Schule 13, 12623 Berlin
Bambinis (4-7 Jahre): 16.45 - 18.00 Uhr: Max, Jonas, Elisa, Fabian
Ansprechpartner: Jonas Kunstmann: 017676602689
Erwachsene (ab 14 Jahre): 18.30 - 20.00 Uhr
Ansprechpartner: Oliver Wolf: 01577 57 323 87
Samstag:
Grundschule am Schleipfuhl, Nossener Straße 84, 12627 Berlin
Eltern-Kind-Judo (Kinder ab 3 Jahre) Gruppe I: 09.30 - 10.15 Uhr: Paul, Nils, Anja, Elisa
Eltern-Kind-Judo (Kinder ab 3 Jahre) Gruppe II: 10.30 - 11.15 Uhr: Paul, Nils, Anja, Elisa
Diese Gruppe ist an der Kapazitätsgrenze angelangt. Sie können sich aber auf die Warteliste setzen lassen: paul.daempfert@gmx.de, Paul Dämpfert (0163 884 7595)
Das erwartet euch beim Judotraining:
Trainingsinhalte der Bambini-Gruppen:
- Spielerisches Üben mit einem Partner und in der Gruppe
- Entwicklung von koordinativen Fähigkeiten
- Erlernen der ersten Judo-Grundkenntnisse
Trainingsinhalte der Jugend- und Erwachsenen-Gruppen
- Judospezifisches Üben mit einem Partner und in der Gruppe
- Entwicklung von koordinativen Fähigkeiten
- Allgemeines Fitness-& Krafttraining
- Anwendungsbezogenes Techniktraining
- Wettkampftraining
- Kyu- & Danvorbereitung
Trainingsinhalte der Eltern-Kind-Judo-Gruppe und der Eltern-Judo-Gruppe:
- Generationsübergreifender Sportbetrieb
- Allgemeine Fitness
- Erlernen der ersten Judo-Grundkenntnisse im Eltern- und Eltern-Kind-Judo
Trainingsort: Yoga Lebensmelodien, Adolfstraße 23a, 12621 Berlin (Privathaus)
Dienstag: 18.30 - 20.00 Uhr (ab 14 Jahre)
Mittwoch: 18.00 - 19.30 Uhr (Senioren)
Donnerstag: 19.30 - 21.00 Uhr (ab 14 Jahre)
Ansprechpartnerin: Karola Wegen
Mobil: 01723182557
Mail: karola_wegen(at)web.de
Das erwartet euch beim Yoga:
- Kräftigungsübungen, v.a. Bauch und Rücken
- Atemübungen
- Balancetraining
- Meditation
- Entspannungsübungen
1. Mitglied im Judo / Yoga 15,00 € pro Monat
2. Mitglied im Judo / Yoga 13,00 € pro Monat
jedes weitere Mitglied im Judo / Yoga 10,00 € pro Monat
Fördernde Mitgliedschaft 36,00 € pro Jahr